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この国で アレを止めるくらいなら タバコを止めるほうが 楽勝だよ

タバコを止めてから しばらく経ちました 自分でも 意外とびっくりしてます 断ち切れたことに こちらの動画 最近見つけたのですが もっと早くに出会いたかった こんなに禁煙を 応援してくれる 相方が欲しかった! まさか この国で アレをやめようとする リスクを取ろうとは 笑えてしまった 良いネタです どうぞ 笑って禁煙スター...
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願うことが 自分の時間を 無駄にする

最近 なにもしたくない そう思ったら読んでください 笑わない 目が死んでる 辛そう 働く人を見かける時に 飛び交う表現 通勤中に こんな言葉を眺めながら 働きに行く自分 お金が欲しい… 時間が欲しい… 自由が欲しい… 願えど 願えど 叶いはしない 違う 叶っていた 欲しがっている 自分がいた ...
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サヨナラ 引っ込み癖 気持ちを 前向きにする たった4つの習慣

みなさん こんにちわ こんばんわ ハンキチ:@_hankichi)です ときどき 『変わらないと』 いきなり 思い立ったり 『変わらないと』 突然 自暴自棄になったり 自分のこと 急に 変えたくなる そんな季節が あったり なかったり あれこれ 考え やってみても やっぱりダメだなと あきらめる また次回の 『変...
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睡活をはじめた|自分の眠りをデータ化して理想の良眠を習得。

睡眠って上手にとれてるのか…? 思えば、人の睡眠にそれほど興味がなかった。 でも、自分の睡眠は良いのか悪いのかも気にしてなかった。 どうせなら睡眠の質を上げて、いつでも良い睡眠をとりたい! そう思い立って眠活を始めたハンキチ(@_hankichi)です。 寝ることが大好き。毎日のことだもの。 せっかくなので、気持ちいい眠りを毎日とりた...
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【随時更新】腹筋への効果抜群|脂肪を取るならコレ!!

こんにちは、ハンキチ(@_hankichi)です。 隠れシックス・パックになって、チラ見された時に惚れられたい。 そんな夢をさっさと叶えます。 つべこべ言わず、メトロンブログさんの動画かなり効果あり! シャワー浴びながらちょっとした時間。 斜めに立ち(腕立て姿勢)、お腹を動かすだけでもピキピキきます。 コレ、しばらく続けてみます。かな...
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人は見た目ほどにモノを言っている|ならば見た目で語ってやろう!

こんにちは、イメージエディター|ハンキチ(@_hankichi)です。 最近は、お風呂でもくもくとスクワットしてます。 気がつけばスッと寝れるようになりました。 もう2月か…。カレンダー見て思う。 もう…なんて言いながら、変わったところあるのかと自問自答する。 自分のイメージって、みなさんどう見てるのでしょうか?? 今回の記事は、そんな自分のイメ...
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蛇腹手帳がすこぶる役立つ|今の点を書き留めて、先の点と結ぶ!

こんにちは、3日前のご飯は何を食べたっけ? ホントになにを食べたんだろうか…。すんなり思い出せないハンキチ(@_hankichi)です。 突然思い出したい、でも出てこない。 人の記憶って…ホントに自由奔放にできてますよね。 あ、自分と似たようなタイプの方を探してます。 同性、異性は関係なく似たようなタイプ。 忘れないウチに…。...
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【ブログをはじめるきっかけ】世紀の大発見が できた  そんな気がした ある日

こんにちわ こんばんわ新しい発見を 小さくても ちょっとでも良い 昨日よりもお得になれ!ハンキチ(@_hankichi)です 小さな 小さなこと なのかもしれませんでも どうしても紹介したくなった 出来事です こんな風に 自分のためになるのかとそんな感覚に気が付き 意識も変わったこと そんな体験のお話です 「あ、…おれか!」という発...
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