サヨナラ 引っ込み癖 気持ちを 前向きにする たった4つの習慣

スポンサーリンク

みなさん こんにちわ こんばんわ ハンキチ:@_hankichi)です

ときどき 『変わらないと』 いきなり 思い立ったり

『変わらないと』 突然 自暴自棄になったり

自分のこと 急に 変えたくなる

そんな季節が あったり なかったり

あれこれ 考え やってみても

やっぱりダメだなと あきらめる

また次回の 『変わらないと』 それが来るまで

黙って そっとしておく

こんな 引っ込み癖 誰にでもあると 思います

続かない 罪悪感は抱く 苦しい 忘れる

楽になりたい!

スッキリしようにも 忘れたころに

またやってみようが 追ってくる

せっかくなら 続けたい

挫けようにも 諦めようとも

前向きな自信があると なぜか めげずに 続けられる

そんな習慣にする キッカケにする 4つのコト

試す価値は あると 思います

1.自分を もっと よく 観察する

自分のこと 知っているようで わかってないです

気づきたくても 見えないから 仕方がない

自分を偽ったり 認めなかったり 素直になれない

そんなことも 邪魔をしている 要因かもしれません

1度 ありのままの 今の自分を 見つめ直してみましょう

本当に 好きなこと やれているか

自分に嘘はないか 当たり前が できているか

自分に我慢して 押し殺して やってることないか

意外と 多かったりします

自分を出す 簡単そうで 難しいですよ


スポンサーリンク

2.状況や 雰囲気 空気に 流される前に 判断する

楽しくないは 気持ちが 引っ込みます

我慢や 諦めも 増えると 自分の調子が 狂います

『本当に楽しい』って 社会では 感じること 難しいときが多い

でも 本当に 我慢が 必要なのか

楽しくないと 思う選択を あえて毎回する

自分が 選びたいことを 選べない

本当に残念なこと 

自分が 大切にしたいこと

その残念な 状況が 当たり前と 思う前に

もっと 早い判断は なによりも 大切なはず

空気を読むより 時には 読んでもらうことが 必要なんです

3.自分の意思は ちゃんと 決めます

知ってること 分からないこと 聞いたこと 教えてもらったこと

すべてに 自分の思うことを プラスしてください

誰かが 楽しいから 自分も 楽しい ではなく

自分が楽しいは 誰かが 楽しくなくても 楽しい

人から 流れてきたものは 都合が良いものも

嘘もある そのまま 受け入れず 自分に嘘をつかず

自分の 感覚を 表現する 意見する 考える

溜まると 不思議と 自分が より強く できあがってる

4.さて 動くために 行きましょう

やります どうなるか 知りませんが やってみる

自分で選ぶ 自分のために 自分が楽しいと思ったこと

思い切り やってみる

恥ずかしいなら 隠れてでも こっそり 忍んで

楽しみます

きっと 失敗もあるでしょう

これが1番の価値 できないこと これが価値です

自分のこと また少し 理解できた証拠

足りないこと 上手くできそうなのか その判断をする

その選択肢が見えたか どんどん 自分への 新しい理解が

生まれます 自分の常識を 壊すきっかけが

新しい 自分への 理解に繋がり

もっと楽しくなる自分に

動くだけ この価値 楽しいです

▼コチラも併せて読んでみてください|悪魔と人生相談したくなる楽しい本▼

悪魔と語り ただ 素直に 受け入れてみる 納得の1冊

2019年9月26日

▼共感などありましたら、ぜひコチラからシェアを!!▼

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

アバター

このWebサイト『半吉のススメ』を運営していますハンキチです。 無償で元気をお届けします。『お金・共有・暮らし』の中からいろんな切り口で記事を発信していきます。このサイトを通じて調子が整ったり、上がったり、元気の素が届いたなと感じましたら「いいね!」と元気返しをいただけるととても嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。